fbpx

Безмесно кето меню – 03.04.2023г. – 07.04.2023г.

Вид меню

150.00 лв.

Изчерпан

Менюто включва

ПОНЕДЕЛНИК

Въглехидрати общо: 16.30 гр.

Обяд

Катък с печени чушки 200гр.

цедено кисело мляко, краве сирене, червени чушки, зехтин, орехи, животинска сметана

Запеканка с броколи и алабаш 300гр.

броколи, алабаш, пармезан, кашкавал, масло ГХИ

Вечеря

Грилован патладжан с бял сос 300гр

патладжан, шарлан , копър,хималайска сол,кисело мляко,

Салата Капрезе 200гр

домати, режимен сос Песто, моцарела

ВТОРНИК

Въглехидрати общо: 15.00 гр.

Обяд

Супа от тиквички, грах и сирене 250гр.

тиквички, грах, заквасена сметана, сирене Халуми, масло ГХИ, черен пипер, хималайска сол

Гъби с топено сирене и кашкавал 300гр

гъби, кашкавал, топено сирене, масло ГХИ, хималайска сол

Вечеря

Печен лаврак на скара със сотирани зеленчуци 300гр.

лаврак , тиквички , домати , патладжан , гъби , масло , бял пипер, хималайска сол

Гръцка салата с козе сирене 200гр.

белени краставици, домати, козе сирене, пресен лук, риган, режимен дресинг

СРЯДА

Въглехидрати общо: 19.00 гр.

Обяд

Шоколадова кето торта150 гр.

кокосово брашно ,яйца,кокосово масло,стевиола, мента и бери плодове

Огретен от тиквички 300гр.

 тиквички, кашкавал, карфиол, черен пипер, животинска сметана

Вечеря

Яйца със спанак на фурна 300гр

спанак, масло ГХИ, яйца, сирене

Зелена салата с калмари 200гр.

зелена салата, яйце, белени краставици, зехтин, калмари

ЧЕТВЪРТЪК

Въглехидрати общо: 17.50 гр.

Обяд

Гъбена крем супа 250гр.

гъби , масло ГХИ, алабаш, черен пипер

Парче кето пица куатро стаджони 250 г.

блат от бадемово брашно,. краве сирене, сирене хауми, синьо сирене, сирене фета,  кашкавал,  доматено пюре, червена чушка, маслини

Вечеря

Яйца по Панагюрски 300гр.

яйца, червен пипер, копър, масло, кисело мляко

Салата Теди 200гр

зеле, спанак, кашкавал, домати, белени краставици, черни маслини без костилка

 

ПЕТЪК

Въглехидрати общо: 13 гр.

Обяд

Крем супа от карфиол 250гр. 

карфиол, сметана, масло ГХИ, хималайска сол

Омлет с топено сирене 300гр.

3бр. яйца – 120гр., топено сирене 100 гр. шунка 80 гр. масло

Вечеря

Чушки бюрек 300 гр.

печени чушки, несолено сирене, яйце, пречистено масло ГХИ, бадемово брашно

Салата Дзадзики 200 гр.

краве кисело мляко, белени краставици

Количката е празна