fbpx

Безмесно кето меню – 03.10.2022г. – 07.10.2022г.

Вид меню

140.00 лв.

Изчерпан

Менюто включва

ПОНЕДЕЛНИК

Въглехидрати общо: 16.30 гр.

Обяд

Крема супа от карфиол и сирене халуми 250гр.

карфиол, сметана, сирене халуми, масло ГХИ, хималайска сол

Запеканка с  козе сирене 300гр.

печени чушки, кашкавал,  козе сирене, яйце, животинска сметана, хималайска сол

Вечеря

Салата с топчета рикота и босилек 200гр

домати, белени краставици, босилек, рикота, мащерка, печени червени чушки, режимен дресинг

Зеле на фурна 300гр

зеле, домати, зехтин, магданоз, хималайска сол, червен пипер

ВТОРНИК

Въглехидрати общо: 15.00 гр.

Обяд

Яйчна кето супа с гъби 200 гр.

гъби,яйца,зехтин,пресен лук,пресен чесън,джинджифил,черен пипер ,зеленчуков булъон и хималайска сол

Спаначени кюфтета с млечен  сос 300гр.

спанак ,сирене краве,яйца ,пресен лук , зехтин, черен пипер,кашкавал ,кисело мляко ,копър и хималайска сол

Вечеря

Салата с рукола и чери домати 200 гр.

 рукола, чери димати, бейби спанак, пармезан 3 орехи

Пълнен патладжан с чушки, домати и тиквички 300гр.

патладжан, домати, тиквички, гъби, чушки, кашкавал, пармезан, масло ГХИ, зехтин

СРЯДА

Въглехидрати общо: 19.00 гр.

Обяд

Кето десерт ден и нощ 200 гр.

маскарпоне,крема сирене ,заквасена сметана,стевиола и какао

Кюфтенца от патладжан 300гр.

патладжан, яйце, магданоз, моцарела, кашкавал от овче мляко, пармезан

Вечеря

Скумрия филе на скара с карфиолено пюре 300гр.

скумрия филе,черен пипер,хималайска сол,зехтин,карфиол,ГХИ

Салата със синьо сирене и авокадо 200гр.

рукола, маруля, белени краставици, чери домати, черни маслини без костилка, синьо сирене, авокадо, режимен дресинг

ЧЕТВЪРТЪК

Въглехидрати общо: 17.50 гр.

Обяд

Таратор 250гр. 

кисело мляко, белена краставица, копър, орехи

Омлет със сирене и зеленчуци 300гр.

яйца, сирене, гъби, печени чушки, домати, топено сирене

Вечеря

Постна кавърма с гъби 300гр.

гъби, зелена чушка, червена чушка, домати, тиквички, алабаш, зехтин, черен пипер, чубрица, розмарин, червен пипер

Зелена салата с овчи кашкавал 300гр.

маруля, белени краставици, овчи кашкавал, черни маслини без костилка, режимен дресинг

ПЕТЪК

Въглехидрати общо: 13 гр.

Обяд

Крем супа от броколи 250гр.

броколи, животинска сметана, черен пипер хималайска сол

Кето питка с тартар от авокадо,крема сирене и пушена съомга 250 гр.

бадемово брашно,хуск,яйца,крема сирене ,авокадо ,пушена съомга,черен пипер,лимон ,хималайска сол

Вечеря

Постно гювече 300гр

гъби, патладжан, спанак, домати, кашкавал, яйце, пушен червен пипер, пресен лук, зелени чушки

Яйчена салата 300гр.

яйца,режимна майонеза, зехтин

Количката е празна