fbpx

Безмесно кето меню – 06.07.2020г. – 10.07.2020г.

Вид меню

130.00 лв.

Изчерпан

Менюто включва

ПОНЕДЕЛНИК

Въглехидрати общо: 18 гр.

Обяд

Супа с алабаш и спанак 250 гр.

25гр. спанак, 25гр. алабаш, 30р. лук, 30гр. зехтин

Пълнени чушки с карфиол и гъби 300 гр.

зелени чушки – 120гр. 50гр. карфиол, 30гр. гъби

Вечеря

Салата Теди 250 гр.

100гр. зеле, 30гр. спанак, 30гр. кашкавал, 50гр. домати, 50гр. белени краставици, 20гр. черни маслини без костилка

Панирани тиквички с млечен сос 300гр.

тиквички, пармезан, яйце, масло ГХИ, зехтин, кисело мляко, копър, чесън, черен пипер

ВТОРНИК

Въглехидрати общо: 13.00 гр.

Обяд

Яйчена салата 300гр.

3бр. яйца, режимна майонеза

Руло от броколи 300гр.

броколи, заквасена сметана, 1бр. яйце, кашкавал, извара

Вечеря

Зелена салата 250 гр.

200гр. маруля, 15гр. пресен лук, 50гр. белени краставици, 20гр. зехтин

Гювече със синьо сирене 300гр.

печени чушки, кашкавал, домати, синьо сирене, масло ГХИ, хималайска сол, яйце, тиквички

СРЯДА

Въглехидрати общо: 19.00 гр.

Обяд

Крем супа от карфиол и тиквички 250гр.

карфиол, тиквички, сметана, масло

Ризото със спанак и гъби 300гр.

спанак, гъби, пармезан, джоджен, червен пипер, масло, хималайска сол

Вечеря

Печена чушка с козе сирене 300гр.

печена червена чушка, козе сирене, режимен дресинг

Тиквички с доматен сос и моцарела 300гр.

тиквичка, домати, черни обезкостени маслини, моцарела, зехтин

ЧЕТВЪРТЪК

Въглехидрати общо: 18.50 гр.

Обяд

Супа от броколи и грах 250гр.

броколи, грах, заквасена сметана, сирене Халуми, пречистено масло (ГХИ), черен пипер, хималайска сол

Печен лаврак на скара 300гр.

лаврак, пармезан

Вечеря

Чушки бюрек 300гр.

2бр. печени чушки, несолено сирене, 1 яйце, пречистено масло (ГХИ), пармезан

Салата Дзадзики 300гр.

краве кисело мляко, белени краставици

ПЕТЪК

Въглехидрати общо: 16 гр.

Обяд

Крем супа с броколи 250гр.

броколи, червена чушка, заквасена сметана, зехтин, хималайска сол

Печени чушки с яйце и сирене и доматен сос 300гр.

зелени чушки, яйце, сирене, домати, дафинов лист, черен пипер, зехтин

Вечеря

Катък с печени чушки 300гр.

цедено кисело мляко, краве сирене, червени чушки, зехтин, орехи, животинска сметана

Яйца по Панагюрски 300гр.

яйца, червен пипер, копър, масло, кисело мляко

Количката е празна