fbpx

Безмесно кето меню – 08.06-12.06.20

Вид меню

130.00 лв.

Изчерпан

Менюто включва

ПОНЕДЕЛНИК

Въглехидрати общо: 18.00 гр.

Обяд

Крем супа броколи 250 гр
броколи, животинска сметана, черен пипер, хималайска сол

Омлет с козе сирене 300 гр.
яйца, козе сирене, хималайска сол, масло ГХИ

Вечеря

Пълнени чушки с карфиол и гъби 300гр. 

карфиол, гъби, зелени чушки

Зелена салата 300гр.

зелена салата, яйце, белени краставици, зехтин

ВТОРНИК

Въглехидрати общо: 21.40 гр.

Обяд

Бяла супа 250 гр.
карфиол, масло ГХИ, животинска сметана, индийско орехче, хималайска сол, конопено семе

Кюфтенца от патладжан 300 гр.
патладжан, яйце, магданоз, моцарела, кашкавал от овче мляко, пармезан

Вечеря

Миш-маш на фурна 300гр.

яйце, сирене, зелени чушки, хималайска сол, белени домати

Салата айсберг с риба тон 300гр.

салата айсберг, маруля, риба тон, режимен дресинг

СРЯДА

Въглехидрати общо: 14.90 гр.

Обяд

Панирано сирене на фурна 300 гр.

сирене, бадемово брашно, масло ГХИ, зехтин

Супа от лапад и тиквички 250 гр.

лапад, тиквички, магданоз, пресен лук, масло ГХИ, хималайска сол

Вечеря

Огретен от коприва и лапад 300 гр.

коприва, лапад, кашкавал, черен пипер, животинска сметана

Салата Капрезе 300 гр.

домати, режимен сос Песто, моцарела

ЧЕТВЪРТЪК

Въглехидрати общо: 19.60 гр.

Обяд

Запеканка 300 гр.

пресни зелени чушки, патладжан, кашкавал, хималайска сол

Млечна супа 250 гр.

алабаш, сирене, животинска сметана, яйце

Вечеря

Ризото със спанак и гъби 300 гр.

спанак, пресен лук, гъби, пармезан, кисело мляко, черен пипер, масло, хималайска сол

Шопска салата с яйце 300 гр.

белени краставици, домати, зелени пресни чушки, черни маслини без костилка, сирене, хималайска сол, зехтин, пресен лук, магданоз, яйце

ПЕТЪК

Въглехидрати общо: 21.30 гр.

Обяд

Броколи с рикота 300 гр.

рикота, броколи, кашкавал, масло, бял пипер, хималайска сол

Спаначена крем супа със сирене 250 гр.

спанак, масло ГХИ, кисело мляко, яйце

Вечеря

Кюфтета от броколи и тиквичи със сос от синьо сирене 300 гр.

броколи, тиквички, магданоз, масло ГХИ, яйце, бадемово брашно, хималайска сол, синьо сирене, кисело мляко, черен пипер

Мешана салата с печено сирене и мащерка 300 гр.

белени краставици, домати, пресен лук, печено краве сирене, мащерка, режимен дресинг

Количката е празна