fbpx

Безмесно кето меню – 19.10.2020г. – 23.10.2020г.

Вид меню

130.00 лв.

Изчерпан

Менюто включва

ПОНЕДЕЛНИК

Въглехидрати общо: 16.30 гр.

Обяд

Супа от тиквички със синьо сирене 250гр.

тиквички, масло ГХИ, синьо сирене, хималайска сол, животинска сметана

Спаначено кюфте с кашкавал на фурна 300гр.

спанак , масло ГХИ, кашкавал, черен пипер, хималайска сол, чубрица, пушен червен пипер

Вечеря

Запеканка с чушки, кашкавал и сирене 300гр.

чушки, черни маслини без костилка, гъби, кашкавал, пармезан, сирене., масло ГХИ

Зелена салата с авокадо 300гр.

маруля, белени краставици, авокадо, яйце

ВТОРНИК

Въглехидрати общо: 15.00 гр.

Обяд

Гъбена супа 250гр.

гъби, масло ГХИ, заквасена сметана, алабаш, черен пипер, хималайска сол

Панирано Халуми сирене 300гр.

Халуми сирене, пармезан, яйце, масло ГХИ, млечен режимен сос

Вечеря

Пържени яйца със сирене, пресен лук и млечен сос 300гр.

яйца, сирене, пресен лук, животинска сметана, копър, хималайска сол

Зелена салата с риба тон 300гр.

спанак, маруля, риба тон, режимен дресинг, черни маслини без костилка

СРЯДА

Въглехидрати общо: 19.00 гр.

Обяд

Шоколадова кето торта 180 гр.

80% какаов шоколад 120 гр., тахан 20 гр. авокадо 40 гр.

Огретен с тиквички и моцарела 300гр.

тиквички, пресен лук, животинска сметана, моцарела, зехтин

Вечеря

Броколи с рикота 250 гр.

рикота, броколи, кашкавал, масло, бял пипер, хималайска сол

Салата айсберг с чери домати и сирене 300гр.

салата айсберг, чери домати, сирене, режимен дресинг

ЧЕТВЪРТЪК

Въглехидрати общо: 17.50 гр.

Обяд

Крем супа от тиквички 250 г.

алабаш , тиквички, животинска сметана, хималайска сол, масло ГХИ

Омлет със сирене и зеленчуци 300гр.

яйца, сирене, зелена чушка, червена чушка, масло ГХИ, пресен лук.

Вечеря

​Миш-маш 300гр.

яйца, сирене, чупки, хималайска сол

Гръцка салата 300гр.

белени краставици, домати, сирене Фета, зелен  лук,  риган, зехтин, черни маслини без костилка

ПЕТЪК

Въглехидрати общо: 13 гр.

Обяд

Спаначена крем супа 250гр.

спанак, масло ГХИ , кисело мляко, яйце

Котлет от сьомга със сметана 300 гр.

250 гр.сьомга  30гр. масло, 50 гр. сметана

Вечеря

Паниран кашкавал на фурна с млечен сос 300гр.

кашкавал, зехтин, пармезан, яйце

Зелена салата с три вида сирена и краставици 300гр.

маруля, айсберг, белени краставици, режимен дресинг, хималайска сол, синьо сирене 30гр., краве сирене 30гр., Фета сирене

Количката е празна