Безмесно кето меню – 19.04.2021г. 23.04.2021г.

Вид меню

130.00 лв.

Изчерпан

Менюто включва

ПОНЕДЕЛНИК

Въглехидрати общо: 16.30 гр.

Обяд

Крем супа броколи 250гр.

броколи, животинска сметана, черен пипер, хималайска сол

Яйца по панагюрски 250 гр.

яйца 3 броя, краве кисело мляко 80 гр. масло ГХИ 20 гр. Хималайска сол 5 гр.червен пипер

Вечеря

Запеканка с чушки, кашкавал и сирене 300гр. 

чушки, черни маслини без костилка, гъби, кашкавал, пармезан, сирене., масло ГХИ

Салата с риба тон 300гр.

спанак, маруля, риба тон, белени краставици, режимен дресинг, черни маслини без костилка, хималайска сол

ВТОРНИК

Въглехидрати общо: 15.00 гр.

Обяд

Шоколадова кето торта 180 гр.

каков шоколад 120 гр. авокадо 40 гр. тахан 20 гр.

Гриловано сирене със зеленчуци 300гр.

сирене Халуми, патладжан, тиквички, зелена чушка, магданоз, хималайска сол, черен пипер, гъби

Вечеря

Спанак със сирене на фурна 300гр.

спанак, сирене, гъби, кашкавал, животинска сметана, масло ГХИ, яйце

Зелена салата с моцарела 300гр.

маруля, рукола, белена краставица, моцарела, риган, режимен дресинг,черни маслини без костилка

СРЯДА

Въглехидрати общо: 19.00 гр.

Обяд

Гъбена супа 250гр.

гъби, масло ГХИ, заквасена сметана, алабаш, черен пипер, хималайска сол

Броколи с кашкавал и сметана на фурна 300гр.

броколи, кашкавал, пармезан, заквасена сметана, хималайска сол, масло ГХИ

Вечеря

Сьомга с гриловани зеленчуци на фурна 300гр,

сьомга, масло, гъби, тиквички, патладжан, зелени чушки, зехтин, хималайска сол, черен пипер

Зелена салата с авокадо 300гр.

150гр. маруля, 100гр. белени краставици, авокадо 40гр., яйце 40гр.

ЧЕТВЪРТЪК

Въглехидрати общо: 17.50 гр.

Обяд

Млечен кето десерт 150 г.

маскарпоне , крема сирене, сметана и свежи плодове

Пълнен патладжан с три вида сирене 300 гр.

патладжан 120 гр. , яйца 1 бр., овче сирене 30 гр. , краве сирене 30 гр., козе сирене 30 гр. кашкавал 30 гр. домат 40 гр. черен пипер

Вечеря

Гъби с топено сирене и кашкавал 300гр.

гъби, кашкавал, топено сирене, масло ГХИ, хималайска сол

Яйчена салата 300гр.

яйца 120гр., 100гр. режимна майонеза

ПЕТЪК

Въглехидрати общо: 13 гр.

Обяд

Супа от тиквички 250гр.

тиквички, масло ГХИ, синьо сирене, хималайска сол, животинска сметана

Омлет с топено сирене и зеленцуци 300 гр.

яйца, топено сирене, зелена чушка, червена чушка, масло, ГХИ, пресен лук

Вечеря

Тиквено кюфте с кашкавал на фурна 300гр.

тиквички, магданоз, пармезан, яйце, масло ГХИ, кашкавал, черен пипер, хималайска сол, чубрица, пушен червен пипер

Салата Капрезе 300гр.

домати, режимен сос Песто, моцарела

Количката е празна