fbpx

Безмесно кето меню – 22.08.2022г. – 26.08.2022г.

Вид меню

140.00 лв.

Изчерпан

Менюто включва

ПОНЕДЕЛНИК

Въглехидрати общо: 16.30 гр.

Обяд

Супа от тиквички 250гр.

тиквички ,алабаш,копър,черен пипер,заквасена сметана,хималайска сол

Запеканка с  козе сирене 300гр.

печени чушки, кашкавал,  козе сирене, яйце, животинска сметана, хималайска сол

Вечеря

Салата с топчета рикота и босилек 300гр. 

домати, белени краставици, босилек, рикота, мащерка, печени червени чушки, режимен дресинг

Зеле на фурна  300гр.

зеле,домати,червен пипер,хималайска сол и копър

ВТОРНИК

Въглехидрати общо: 15.00 гр.

Обяд

Яйчна кето супа 200 гр.

гъби,яйца,зехтин,пресен лук,пресен чесън,джинджифил,черен пипер ,зеленчуков булъон и хималайска сол

Чушка бюрек 250 гр.

чушка печена белена,сирене,черен пипер,бадемово брашно,яйца,шарлан

Вечеря

Гъби пълнени с крема сирене 300гр.

гъби,крема сирене,копър,черен пипер,ГХИ и хималайска сол

Салата с рукола и чери домати 300 гр.

рукола, чери димати, бейби спанак, пармезан, орехи режимен дресинг

СРЯДА

Въглехидрати общо: 19.00 гр.

Обяд

Кето десерт ден и нощ 200 гр.

маскарпоне,крема сирене ,заквасена сметана,стевиола и какао

Спаначено кюфте с млечен сос 300 гр.

спанак, яйце,кашкавал бадемово брашно, копър,черен пипер, хималайска сол, кисело мляко

Вечеря

Скумрия филе на скара с карфиолено пюре 300гр.

скумрия филе,черен пипер,хималайска сол,зехтин,карфиол,ГХИ

Салата със синьо сирене и авокадо 300гр.

рукола, маруля, белени краставици, чери домати, черни маслини без костилка, синьо сирене, авокадо, режимен дресинг

ЧЕТВЪРТЪК

Въглехидрати общо: 17.50 гр.

Обяд

Таратор 250гр.

кисело мляко, белена краставица, копър, орехи, хималайска сол,

Омлет със сирене и зеленчуци 300гр.

яйца, сирене, гъби, печени чушки, домати, топено сирене

Вечеря

Панирани топени сиренца  300гр.

топено сирене ,бадемово брашно,яйца,шарлан,кисело мляко,копър и хималайска сол

Зелена салата с овчи кашкавал 300гр.

маруля, белени краставици, овчи кашкавал, черни маслини без костилка, режимен дресинг

ПЕТЪК

Въглехидрати общо: 13 гр.

Обяд

Крем супа от броколи 250гр.

броколи, животинска сметана, черен пипер хималайска сол

Кето питка с тартар от авокадо,крема сирене и пушена съомга 250 гр

бадемово брашно,хуск,яйца,крема сирене ,авокадо ,пушена съомга,черен пипер,лимон ,хималайска сол

Вечеря

Спанак със сирене и кашкавал на фурна 300 гр.

спанак,сирене ,ГХИ,хималайска сол,копър,черен пипер  и кашкавал

Яйчена салата 300гр.

яйца,режимна майонеза, зехтин

Количката е празна