Изберете страница

Безмесно кето меню – 24.05.2021г. 28.05.2021г.

Вид меню

130.00 лв.

Изчерпан

Менюто включва

ПОНЕДЕЛНИК

Въглехидрати общо: 16.30 гр.

Обяд

​Спаначена крем супа 250гр.

спанак 150гр., масло ГХИ 20гр. , кисело мляко 40гр., яйце 40гр

Печенеи чушки с яйце и сирене 300гр.

яйца 120 гр. сирене 80 гр. чушка 100гр. масло ГХИ .

Вечеря

Пълнени гриловани тиквички с кайма, карфиол и гъби 300гр.

карфиол,  гъби, 2бр. тиквички – 120гр.,червен пипер,хималайска сол, зехтин

Салата Дзадзики 300гр.

150гр. краве кисело мляко, 50гр. белени краставици

ВТОРНИК

Въглехидрати общо: 15.00 гр.

Обяд

Млечна кето супа 250гр.

сирене 50гр., кисело мляко 40гр., масло ГХИ 10гр., алабаш 30гр., яйце 40гр.

Печен лаврак на скара със сотирани зеленчуци 300гр.

лаврак 140гр., тиквички 60гр., домати 30гр., патладжан 40гр., гъби 40гр., масло 10гр., бял пипер 5гр., сол 5гр.

Вечеря

Чушки бюрек 300гр.

печени чушки, несолено сирене, яйце, пречистено масло ГХИ, пармезан

Салата айсберг с чери домати и сирене 300гр.

салата айсберг 200гр., чери домати 50гр., сирене 40гр., режимен дресинг

СРЯДА

Въглехидрати общо: 19.00 гр.

Обяд

Кето торта синя фантазия 200 гр.

кето блато с какао, сладкарска боя,крема сирене, сметана, ванилия

Огретен от тиквички 300гр.

тиквички, пресен лук, животинска сметана, кашкавал, зехтин

Вечеря

Ризото със спанак и гъби 300гр. 

спанак, гъби, пармезан, джоджен, червен пипер, масло, хималайска сол

Овчарска салата 300гр.

белени краставици 80гр., домати 80гр., кашкавал 20гр., шунка 20гр., сирене 20гр., черни маслини без костилка 10гр., пресен лук 20гр.

ЧЕТВЪРТЪК

Въглехидрати общо: 17.50 гр.

Обяд

Таратор 250 гр.

Краве кисело мляко 120гр.,Краставици 80 гр.,Хималайска сол , Вода 50 гр. шарлан, копър

Кето Бургер с паниран кашкавал 300 гр.

кашкавал 160 гр. питка от бадемово брашно 70 гр. домат 20 гр., маруля 10 гр., режимна майонеза 20 гр., топено сирене 20 гр.

Вечеря

Запеканка с чушки, кашкавал и сирене 300гр.

чушки, черни маслини без костилка, гъби, кашкавал, пармезан, сирене., масло ГХИ

Зелена салата с авокадо 300гр.

маруля, рукола, белени краставици, авокадо, яйце

ПЕТЪК

Въглехидрати общо: 13 гр.

Обяд

Доматена крем супа 250гр.

доматена паста, белени домати, готварска сметана, масло ГХИ, дафинов лист, мащерка

Броколи с рикота 300гр.

рикота, броколи, кашкавал, масло, бял пипер, хималайска сол

Вечеря

Омлет с кашкавал и топено сирене 300гр.

3бр. яйца – 120гр., топено сирене 100 гр. кашкавал 80 гр. масло

Гръцка салата 300гр.

белени краставици, домати, сирене Фета, зелен лук,  риган, зехтин, черни маслини без костилка

Количката е празна