Безмесно кето меню – 29.06.2020г. – 03.07.2020г.

Вид меню

130.00 лв.

Изчерпан

Менюто включва

ПОНЕДЕЛНИК

Въглехидрати общо: 16.30 гр.

Обяд

Млечна супа 250гр.

сирене, животинска сметана, масло ГХИ, алабаш

Печени зеленчуци с доматен сос 300гр.

патладжан, тиквички, домати

Вечеря

​Салата домати и печени чушки 300гр.

печена червена чушка, домати, режимен дресинг

Гъби с топено сирене и кашкавал 300гр.

гъби, кашкавал, топено сирене, масло ГХИ, хималайска сол

ВТОРНИК

Въглехидрати общо: 15.00 гр.

Обяд

Огретен от тиквички 300гр.

тиквички, кашкавал, карфиол, черен пипер, животинска сметана

Кето кокосов сладолед 150 гр.

кокосово мляко 145 гр. био ксилитол 5 гр.

Вечеря

Зелена салата 300гр.

маруля, краставица, пресен лук, режимен дресинг

Миш-маш 300гр.

яйца, сирене, чупки, хималайска сол

СРЯДА

Въглехидрати общо: 19.00 гр.

Обяд

Спаначена крем супа 250гр.

спанак, масло ГХИ, кисело мляко, ½ бр. яйце

Кашкавал пане на фурна 300гр.

кашкавал, 1 яйце, пармезан

Вечеря

Омлет със зеленчуци и топено сирене 300гр.

яйца, топено сирене, чушки, домати

Редена салата 300гр.

белени краставици, домати, зехтин, зелени чушки

ЧЕТВЪРТЪК

Въглехидрати общо: 17.50 гр.

Обяд

Бяла супа 250гр.

карфиол, масло ГХИ, животинска сметана, индийско орехче, хималайска сол, конопено семе

Филе от акула на скара 300гр.

филе от акула, масло ГХИ, магданоз

Вечеря

Панирано сирене на фурна 300гр.

сирене, бадемово брашно, масло ГХИ, зехтин

Гръцка салата 300гр.

домати, краставици, зелена чушка, черни маслини без костилка, сирене Фета, сушен риган, режимен дресинг

ПЕТЪК

Въглехидрати общо: 13 гр.

Обяд

Доматена крем супа 250гр.

доматена паста, белени домати, готварска сметана, масло ГХИ, дафинов лист, мащерка

Постен гювеч 300гр.

домати, чубрица, червен пипер, краве сирене, 1бр. яйце, настърган кашкавал, пресен магданоз, зехтин, чушка, алабаш

Вечеря

Спаначена салата 300гр.

спанак, пармезан, краставица, режимен дресинг

Грилован патладжан с бял сос 300гр.

патладжан, животинска сметана, копър

Количката е празна