fbpx

Кето меню – 01.11.2021г. – 05.11.2021г.

Вид меню

130.00 лв.

Изчерпан

Менюто включва

ПОНЕДЕЛНИК

Въглехидрати общо: 18.50 гр.

Обяд

Крема сума от карфиол и сирене халуми 250гρ.

карфиол, сметана, сирене халуми, масло, ГХИ, хималайска сол

Запеканка с ементал и тиквички 300гр.

тиквички, ементал, кашкавал, животинска сметана, масло ГХИ 

Вечеря

Салата с топчета рикота и босилек 300гр.

домати, белени краставици, босилек, рикота, мащерка, печени червени чушки, режимен дресинг

Конски кюфтета с мус от зеленчуци 300 гр.

конско месо 80% и телешко месо 20 % зеленцуци

ВТОРНИК

Въглехидрати общо: 14.00 гр.

Обяд

Супа с пуешко месо 250гр.

пуешко филе, броколи, праз лук, червена чушка, заквасена сметана, зехтин, хималайска сол

Кето бургер с пушена сьомга 300 гр.

сьомга, питка от бадемово брашно, домат, маруля, топено сирене

Вечеря

Салата с рукола и чери домати 300 гр.

рукола, чери димати, бейби спанак,пармезан, орехи

Шницел по Виенски 300гр.

свинско контра филе, яйце, пармезан, масло ГХИ , копър , хималайска сол

СРЯДА

Въглехидрати общо: 19.50 гр.

Обяд

Кето мъфин с боровинки 200 гр.

бадемово брашно,боровинка,бакполувер, яйца

Пълнени гриловани тиквички с карфиол и гъби 300гр.

карфиол, гъби, тиквички, зехтин, червен пипер, хималайска сол

 

Вечеря

Филе от пъстърва с гриловани зеленчуци 300гр.

филе от пъстърва, зеленчуци, хималайска сол , черен пипер, зехтин, пресен лук. копър.

Салата със синьо сирене и авокадо 300гр.

рукола, маруля, белени краставици, чери домати, черни маслини без костилка, синьо сирене, авокадо, режимен дресинг

ЧЕТВЪРТЪК

Въглехидрати общо: 16.50 гр.

Обяд

Таратор 250гр.

кисело мляко, белена краставица, копър, орехи, хималайска сол 5гр., животинска сметана 10гр.

Омлет шунка, кашкавал и зеленчуци 300гр

яйца 120гр., шунка 50гр., кашкавал 40гр., печени чушки 40гр., домати 40гр., топено сирене 10гр.

Вечеря

Парче кето пица с млечен сос 250 г.

блат от –бадемово брашно 50 гр. Доматено пюре 20 г. червена чушка 30 гр. Маслини 30 гр. бекон 60 гр. Кашкавал 80 гр.

Яйчена салата 300гр.

яйца 120гр. , 100гр. режимна майонеза, зехтин

 

ПЕТЪК

Въглехидрати общо: 13.00 гр.

Обяд

Шоколадова кето торта 180 гр.

каков шоколад. авокадо, тахан

Спанак със сирене на фурна 300 гр.

спанак, сирене

 

Вечеря

Пилешка пържола филе със синьо сирене и сметана 300 гр.

пилешка пържола филе 200гр., синьо сирене 30гр., животинска сметана 30гр., черен пипер 5гр., магданоз 10гр.

Зелена салата с овчи кашкавал 300гр.

маруля 200гр., белени краставици 60гр., овчи кашкавал 50гр., черни маслини без костилка 20гр., режимен дресинг

Количката е празна