Кето меню – 04.01.2021г. 08.01.2021г.

Вид меню

130.00 лв.

Изчерпан

Менюто включва

ПОНЕДЕЛНИК

Въглехидрати общо: 18.50 гр.

Обяд

Пилешка супа 250гр.

50гр. пилешко филе, 30гр. алабаш, 30гр. зелена чушка, 10гр. магданоз, 30гр. масло, 30гр. животинска сметана

Панирано свинско бонфиле 300гр.

свинско бонфиле 250гр., пармезан 30гр., яйце 40гр., масло ГХИ 10гр., зехтин, черен пипер 5гр.

Вечеря

Омлет “Калцоне“ 300гр.

яйца120гр., масло ГХИ 10гр., бял пипер 5гр., пушен червен пипер 5гр., 30гр. пресен спанак, 10гр. магданоз, червена чушка 20гр., праз лук 30гр., 50 гр.козе сирене, 30 гр.кашкавал

Гръцка салата с козе сирене 300гр.

белени краставици 100гр., домати 80гр., козе сирене 50гр., пресен лук 20гр., риган 10гр., режимен дресинг, черни маслини без костилка 20гр.

ВТОРНИК

Въглехидрати общо: 14.00 гр.

Обяд

Таратор 250гр.

кисело мляко 100гр., белена краставица 80гр., копър 10гр. , орехи 20гр.

Пилешко месо с къри 300гр.

пилешки бутчета, черен пипер 5гр., сол 5гр., масло ГХИ 10гр., червен пипер 10гр, куркума 5гр., кориандър 5гр., кимион 5гр., сминдух 5гр, индийско орехче 5гр.

Вечеря

Тиквички с “ориз“ от карфиол и гъби 300гр.

тиквички 120гр., гъби печурки 40гр., карфиол 50гр., гауда 30гр., праз лук 30гр., джоджен 5гр., черен пипер 5гр., сол 5гр., зехтин от авокадо

Зелена салата с три вида сирена и краставици 300гр.

маруля 150гр., айсберг 80гр., белени краставици 80гр., режимен дресинг, хималайска сол 5гр., козе сирене 30гр., краве сирене 30гр., Фета сирене 30гр.

СРЯДА

Въглехидрати общо: 19.50 гр.

Обяд

Кюфтета в доматен сос 300гр.

свинско мляно месо 60% и телешко мляно месо 40% 160гр. , пресен лук 30гр., 5гр., бахар 5гр., сол 5гр магданоз 20гр., черен пипер.,домати 40гр.,, червен пипер 5гр., дафинов лист 5гр.

Млечен кето десерт 250 гр.

маскарпоне, крема сирене, сметана и свежи продове;

Вечеря

Чушки бюрек 300гр.

печени чушки 150гр., несолено сирене 50гр., яйце 40гр., масло ГХИ 5гр., пармезан 30гр.

Овчарска салата 300г.

домати 70 гр. краставици 60 гр. сирене 40 гр. шунка 30 гр. печена чушка 50 гр.яйце 20 гр. кашкавал 20 гр.

 

ЧЕТВЪРТЪК

Въглехидрати общо: 16.50 гр.

Обяд

Рибена чорба 250гр.

филе от сьомга 40гр., шаран 40гр., пъстърва 40гр., девесил 5гр., печена червена и зелена чушка 40гр., алабаш 20гр., пресен лук 20гр., магданоз 10гр., морска сол 5гр., бял пипер 5гр.

Зеленчукова яхния 300гр.

тиквички 150гр., алабаш 30гр., домати 30гр., червена чушка 30гр., зелена чушка 30гр., копър 10гр., магданоз 10гр., червен пипер 5гр., сол 5гр., зехтин, куркума 5гр., пресен лук 20гр.

Вечеря

Πържоли с гъби, сметана и синьо сирене 300гр.

свинска вратна пържола без кост 150-160гр., горчица 10гр., бял пипер 5гр., гъби 40гр., животинска сметана 30гр., синьо сирене 40гр., мащерка 5гр.

Салата Дзадзики 300гр.

κраве кисело мляко, белени краставици, орехи

ПЕТЪК

Въглехидрати общо: 13.00 гр.

Обяд

Спаначена супа 250гр.

спанак 150гр., масло ГХИ 20гр. , кисело мляко 30гр., яйце 40гр., хималайска сол 5гр.

Кето Бургер с кашкавал 300 гр.

кашкавал 160 гр. питка от бадемово брашно 70 гр. домат 20 гр., маруля 10 гр., режимна майонеза 20 гр., топено сирене 20 гр.

Вечеря

Яйца по панагюрски 250 гр.

яйца 3 броя, краве кисело мляко 80 гр. масло ГХИ 20 гр. Хималайска сол 5 гр.червен пипер

Шопска салата 300гр.

80гр. белени краставици, 80гр. домати, 40гр. зелени пресни чушки, черни маслини без костилка 20гр., сирене 20гр., хималайска сол 5гр., зехтин, пресен лук, магданоз 10гр., 1бр. яйце 40гр.

Количката е празна