fbpx

Кето меню – 06.07.2020 – 10.07.2020г.

Вид меню

130.00 лв.

Изчерпан

Менюто включва

ПОНЕДЕЛНИК

Въглехидрати общо: 21.00 гр.

Обяд

Супа с алабаш и спанак 250 гр.

25гр. спанак, 25гр. алабаш, 30р. лук, 30гр. зехтин

Пълнени чушки с кайма, карфиол и гъби 300 гр.

100гр. свинско мляно месо, 50гр. карфиол, 30гр. гъби, 2бр. зелени чушки – 120гр.

Вечеря

Салата Теди 250 гр.

100гр. зеле, 30гр. спанак, 30гр. кашкавал, 50гр. домати, 50гр. белени краставици, 20гр. черни маслини без костилка

Панирани тиквички с млечен сос 300гр.

тиквички 200 гр. пармезан 40 гр. яйце 30 гр., масло ГХИ 5 гр.  зехтин 10 гр. кисело мляко 10 гр. копър, чесън, черен пипер

ВТОРНИК

Въглехидрати общо: 17.50 гр.

Обяд

Яйчена салата 250 гр.

3бр. яйца – 120гр. , 100гр. режимна майонеза

Телешко руло с гъби 200гр.

телешко месо, 30гр. сланина, 30гр. гъби, 5гр. чесън, 50гр. бяло вино, 30гр. зехтин

Вечеря

Зелена салата 200гр.

маруля, 15гр. пресен лук, 50гр. белени краставици, 20гр. зехтин

Гювече със синьо сирене 300гр.

печени чушки, кашкавал, домати, синьо сирене, масло ГХИ, хималайска сол, яйце, тиквички

СРЯДА

Въглехидрати общо: 16.50 гр.

Обяд

Крем супа от карфиол и тиквички 250 гр.

50гр. карфиол, 50гр. тиквички, 20гр. сметана, 30гр. масло

Ризото с гъби 300гр.

100гр. карфиол, 150гр. гъби, 20гр. пармезан, 5гр. джоджен, 5гр. червен пипер, 30гр. червена чушка, 30гр. масло, 5гр. хималайска сол

 

Вечеря

Печена чушка с козе сирене 250 гр.

150гр. печена червена чушка, 80гр. козе сирене, 50гр. режимен дресинг

Свински джолан в гювеч 300гр.

200гр. свински джолан, 50гр. гъби, 100гр. зелени чушки

ЧЕТВЪРТЪК

Въглехидрати общо: 18.50 гр.

Обяд

Супа от броколи и грах 250 гр.

100гр. броколи, 50гр. грах, 50мл. заквасена сметана, 50гр. сирене Халуми, 10гр. пречистено масло (ГХИ), 5гр. черен пипер, 5гр. хималайска сол

Печен лаврак на скара 250гр.

лаврак 220гр., пармезан 30гр.

Вечеря

Чушки бюрек 250 гр.

2бр. печени чушки – 50гр., 50гр. несолено сирене, 1 яйце – 40гр., 10гр. пречистено масло (ГХИ), 30гр. бадемово брашно

Салата Дзадзики 200 гр.

150гр. краве кисело мляко, 50гр. белени краставици

ПЕТЪК

Въглехидрати общо: 13.80 гр.

Обяд

Пилешка супа с броколи 250 гр.

пилешко филе 50гр., броколи 20гр., праз лук 10гр., червена чушка 10гр., заквасена сметана 30гр., зехтин 20гр., хималайска сол 5гр.

Печени чушки с яйце и сирене и доматен сос 300гр.

зелени чушки, яйце, сирене, домати, дафинов лист, черен пипер, зехтин

Вечеря

Катък с печени чушки 250 гр.

70гр. цедено кисело мляко, 50гр. краве сирене, 2бр. червени чушки – 100гр., 10гр. зехтин, 10гр. орехи, 20гр. животинска сметана

Свинска вратна пържола на фурна 300 гр.

250гр. свинска вратна пържола, 30гр. сланина, 20гр. краве масло (режимно)

Количката е празна