Кето меню – 14.09.2020 – 18.09.2020г.

130.00 лв.

Изчерпан

Менюто включва

ПОНЕДЕЛНИК

Въглехидрати общо: 18.50 гр.

Обяд

Пуешка супа 250гр.

пуешко филе 50гр., броколи 20гр., праз лук 10гр., червена чушка 10гр., зехтин 20гр., хималайска сол 5гр.

Панирано свинско бонфиле 300гр.

свинско бонфиле 250гр., пармезан 30гр., яйце 40гр., масло ГХИ 10гр., зехтин, черен пипер 5гр.

Вечеря

Панирани печени чушки с доматен сос 300гр.

печени чушки, бадемово брашно, яйце,доматен сос, масло  ГХИ, хималайска сол , кисело мляко, копър, чесън, черен пипер

Салата Дзадзики 300гр.

краве кисело мляко, белени краставици

ВТОРНИК

Въглехидрати общо: 14.00 гр.

Обяд

Крем супа от тиквички 250гр.

тиквички 160гр., печена червена чушка 40гр., масло ГХИ 10гр., сирене 30гр., хималайска сол 5гр., животинска сметана 10гр.

Яхния с пресен зелен фасул 300гр.

пресен зелен фасул 200гр., пресен лук 30гр., домати 40гр., копър 10гр., магданоз 10гр., червен пипер 5гр., зехтин

Вечеря

Пиле Жулиен 300 гр.

пилешко месо, кисели краставички, гъби, животинска сметана, черен пипер..,хималайска сол, масло ГХИ,

Зелена салата с прошуто 300гр.

червена салата 80гр., маруля 80гр., рукола 60гр., домати 60гр., печено козе сирене 40гр., кедрови ядки 15гр., прошуто 40гр., риган 5гр., режимен дресинг, черни маслини без костилка 20гр.

СРЯДА

Въглехидрати общо: 19.50 гр.

Обяд

Таратор 250гр.

кисело мляко 150гр., белена краставица 60гр., копър 5гр., орехи 10гр.

Руло Стефани с млечен сос 300гр.

свинска кайма 60%, телешка кайма 40% – 230гр., 1 яйце – 40гр., черен пипер, джоджен , режимни кисели краставички 30гр.

Вечеря

Омлет с бекон и пармезан 300гр.

яйца 120гр., бекон 40гр., пармезан 40гр., масло ГХИ 10гр.

Зелена салата с моцарела 300гр.

червена салата 80гр., маруля 80гр., рукола 60гр., белена краставица 60гр., моцарела 40гр., риган 5гр., режимен дресинг, черни маслини без костилка 20гр.

 

ЧЕТВЪРТЪК

Въглехидрати общо: 16.50 гр.

Обяд

Кето чийс кейк 250 гр.

суровини орехови ядки, масло ГХИ, крема сирене, заквасена сметана ,стевия, микс от горски плодове

Печена пъстърва с гриловани зеленчуци 300гр.

пъстърва 200гр., зелени чушки 30гр., патладжан 30гр., домати 30гр., черен пипер 5гр., хималайска сол 5гр., масло ГХИ 10гр.

Вечеря

Свинска вратна пържола с гъби 300гр.

свинска вратна пържола 350гр., масло ГХИ 20гр., гъби 50гр., черен пипер 5 гр., хималайска сол 5гр.

Салата Айсберг 300гр.

салата Айсберг 80гр., маруля 50гр., яйце 40гр., белена краставица 60гр., пилешко бонфиле на скара 40гр., лимон 10гр., зехтин, черни маслини без костилка 20гр.

ПЕТЪК

Въглехидрати общо: 13.00 гр.

Обяд

Парче кето пица куатро стаджони 250 г.

блат от бадемово брашно 50 гр. краве сирене 20 гр. сирене хауми 20 гр. синьо сирене 20 гр. сирене фета 20 гр. кашкавал 60 гр. доматено пюре 20 г. червена чушка 30 гр. Маслини 10 гр.        

Панирани тиквички с млечен сос 300гр.

тиквички 150гр., пармезан 30гр., яйце 40гр., кисело мляко 40гр копър 10гр., масло ГХИ 20гр., хималайска сол 5гр.

Вечеря

Печени пилешки горни бутчета 300гр.

пилешки бутчета 250гр., масло ГХИ 20гр., зехтин, хималайска сол 5гр., черен пипер 5гр., червен пипер 5гр.

Гръцка салата 300гр.

белени краставици 80гр., домати 80гр., сирене Фета 80гр., пресен лук 20гр.,  риган 5гр., режимен дресинг

Количката е празна