Изберете страница

Кето меню – 17.05.2021г. 21.05.2021г.

Вид меню

130.00 лв.

Изчерпан

Менюто включва

ПОНЕДЕЛНИК

Въглехидрати общо: 16.30 гр.

Обяд

​Супа топчета със зеленчуци 250гр.

свинско мляно месо 60% и телешко мляно месо 40% 130гр., броколи 40гр.,зелена чушка 40гр., праз лук 10гр., хуск 5гр., жълтък 20гр., кисело мляко 30гр., червен пипер , хималайска сол, масло ГХИ гр.

Броколи със сирене и ементал 300гр.

броколи 200гр., сирене 40гр., ементал 30гр., масло ГХИ 10гр., бял пипер , хималайска сол

Вечеря

Свинско месо със зеле на фурна 300гр.

300гр. зеле, 150гр. свинска плешка, 30гр. свинска мас 10гр.

Зелена салата с риба тон филе 300гр. 

спанак 100гр., маруля 100гр., риба тон филе 50гр., режимен дресинг, черни маслини без костилка 20гр.

ВТОРНИК

Въглехидрати общо: 15.00 гр.

Обяд

Крем супа от карфиол 250гр.

карфиол,. сметана, масло ГХИ,. хималайска сол

Кето Бургер с телешко месо 300 гр.

телешко месо 160 гр. питка от бадемово брашно 70 гр. домат 20 гр., маруля 10 гр., режимна майонеза 20 гр., топено сирене 20 гр.

Вечеря

Пълнени чушки с яйца и сирене 300гр.

зелени чушки 250гр., 1 яйце 40гр., сирене 40гр.

Салата със зеле, домати и пармезан 300гр.

зеле 300гр., домати 30гр., пармезан 30гр., хималайска сол , зехтин 10гр.

СРЯДА

Въглехидрати общо: 19.00 гр.

Обяд

Супа от тиквички, грах и сирене 250гр.

100гр. тиквички, 50гр. грах, 30мл. заквасена сметана, 50гр. сирене Халуми, 10гр. масло ГХИ, 5гр. черен пипер, хималайскасол

Свински ребърца на скара 300гр.

свински ребърца 300гр., масло ГХИ 10гр., черен пипер , сос барбекю 20гр.

Вечеря

Омлет със спанак, сирене и домати 300гр.

3 яйца 120гр., спанак 100гр. домати 60 гр.масло ГХИ 20гр., хималайска сол

Гръцка салата с козе сирене 300гр.

белени краставици 80гр., домати 80гр., козе сирене 80гр., червен лук 20гр.,  риган 5гр., режимен дресинг

ЧЕТВЪРТЪК

Въглехидрати общо: 17.50 гр.

Обяд

Млечен кето десерт 250 гр.

маскарпоне, крема сирене, сметана и свежи продове;

Запеканка с кайма и броколи 300гр.

броколи 150гр., свинско мляно месо 60% и телешко мляно месо 40% – 80гр., пармезан 30гр., кашкавал 50гр., масло ГХИ 10гр.

Вечеря

Панирани пилешки хапки с пармезан 300гр.

пилешки гърди 200гр., пармезан 50гр., 1 яйце – 40гр., масло ГХИ 10гр., зехтин, бадемово брашно 40гр.

Салата Капрезе 300гр.

 200гр. домати, 40гр. режимен сос Песто, 60гр. моцарела

ПЕТЪК

Въглехидрати общо: 13 гр.

Обяд

Таратор 250гр. 

кисело мляко, белена краставица, копър, орехи

Огретен от тиквички 300гр.

тиквички 200гр., кашкавал 80гр., карфиол 40гр., черен пипер , животинска сметана 30гр.

Вечеря

Яйца със спанак на фурна 300гр.

спанак 250гр., масло ГХИ 10гр., 1 яйце 40гр., сирене 40гр.

Зелена салата с калмари 300гр. 

200гр. зелена салата, 1бр. яйце 40гр., 50гр. белени краставици, 20гр. зехтин, калмари 50гр.

Количката е празна