fbpx

Безмесно кето меню – 16.05.2022г. – 20.05.2022г.

Вид меню

140.00 лв.

Изчерпан

Менюто включва

ПОНЕДЕЛНИК

Въглехидрати общо: 16.30 гр.

Обяд

Катък с печени чушки 200гр

цедено кисело мляко, краве сирене, червени чушки, зехтин, орехи, животинска сметана

Запеканка с броколи и алабаш 300гр.

броколи, алабаш, пармезан, кашкавал, масло ГХИ

Вечеря

Грилован патладжан с бял сос 300гр

патладжан, шарлан , копър,хималайска сол,кисело мляко,

Салата Капрезе 200гр

домати, режимен сос Песто, моцарела

ВТОРНИК

Въглехидрати общо: 15.00 гр.

Обяд

Супа от тиквички, грах и сирене 250гр

тиквички, грах, заквасена сметана, сирене Халуми, масло ГХИ, черен пипер, хималайска сол

Гъби с топено сирене и кашкавал 300гр

гъби, кашкавал, топено сирене, масло ГХИ, хималайска сол

Вечеря

Печен лаврак на скара със сотирани зеленчуци 300гр.

лаврак , тиквички , домати , патладжан , гъби , масло , бял пипер, хималайска сол

Гръцка салата с козе сирене 200гр

белени краставици, домати, козе сирене, пресен лук, риган, режимен дресинг

СРЯДА

Въглехидрати общо: 19.00 гр.

Обяд

Шоколадова кето торта150 гр. 

кокосово брашно ,яйца,кокосово масло,стевиола, мента и бери плодове

Огретен от тиквички 300гр.

 тиквички, кашкавал, карфиол, черен пипер, животинска сметана

Вечеря

Филе от сьомга със сметана 300гр

филе от сьомга, заквасена сметана, хималайска сол, черен пипер, зехтин, пресен лук, копър

Салата със синьо сирене и авокадо 200гр

рукола, маруля, белени краставици, чери домати, черни маслини без костилка, синьо сирене, авокадо, режимен дресинг

ЧЕТВЪРТЪК

Въглехидрати общо: 17.50 гр.

Обяд

Гъбена крем супа 250гр.

гъби , масло ГХИ, алабаш, черен пипер

Парче кето пица куатро стаджони 250 г.

блат от бадемово брашно 50 гр. краве сирене 20 гр. сирене хауми 20 гр. синьо сирене 20 гр. сирене фета 20 гр. кашкавал 60 гр. доматено пюре 20 г. червена чушка 30 гр. Маслини 10 гр.

Вечеря

Яйца по Панагюрски 300гр.

яйца, червен пипер, копър, масло, кисело мляко

Салата Теди 200гр.

зеле, спанак, кашкавал, домати, белени краставици, черни маслини без костилка

ЧЕТВЪРТЪК

Въглехидрати общо: 17.50 гр.

Обяд

Крем супа от карфиол 250гр.

карфиол, сметана, масло ГХИ, хималайска сол

Омлет с топено сирене 300гр. 

3бр. яйца – 120гр., топено сирене 100 гр. шунка 80 гр. масло

Вечеря

Чушки бюрек 300 гр.

печени чушки, несолено сирене, яйце, пречистено масло ГХИ, бадемово брашно

Салата Дзадзики 200 гр.

краве кисело мляко, белени краставиц

Количката е празна