Кето меню – 04.09.2025г.

🍳 ЧЕТВЪРТЪК – Въглехидрати: 20.00 г

🍲 Обяд

🥒 Таратор (250 г) – кисело мляко, краставици, копър, зехтин, хималайска сол, орехи
🥩 Телешки кюфтета на скара с гриловани зеленчуци (300 г) – телешка кайма, сол, черен пипер, пресен лук, зехтин, тиквички, гъби, патладжан, домат

🌙 Вечеря

🍳 Пухкав омлет със спанак и сирене (300 г) – яйца, газирана вода, спанак, моцарела, кашкавал, пармезан, копър, див лук, сол, черен пипер, масло
🍰 Кето шоколадова торта с маскарпоне (150 г) – кокосово брашно, бадемово брашно, какао, хуск, яйца, стевия, кафе, кокосово масло, бадемово мляко, лимонов сок, ванилия, маскарпоне, черен шоколад, сметана, бери плодове