Кето меню – 29.09.2025г.

📅 Понеделник – Въглехидрати: ~18 г

🍽️ Обяд

🌶️ Пикантна супа с тиквички (250 г) – тиквички, червена чушка, зелен лук, суха люта чушка, зехтин, хималайска сол, кисело мляко, жълтък, черен и червен пипер
🥚 Птичи гнезда с кашкавал и яйце (300 г) – кайма 60/40, червена чушка, яйце, зелен лук, магданоз, сол, черен пипер, кимион, кашкавал

🌙 Вечеря

🥔 Вегетарианска мусака (250 г) – тиквички, патладжан, пресен лук, гъби, домати, бадемово брашно, яйца, заквасена сметана
🥗 Кето салата Цезар (200 г) – зелена салата микс, пилешко филе на скара, чери домати, краставица, кето майонеза, сол, зехтин