Кето меню – 01.10.2025г.

Описание

📅 Сряда – Въглехидрати: 19.5 г

🍽️ Обяд

🥣 Кето пилешка крем супа (150 г) – пилешко месо, тиквички, авокадо, пресен лук, чесън, черен пипер, сол
🥚 Пуширани яйца със скир и фета (300 г) – яйца, скир, фета, чесън, сол, масло, червен пипер

🌙 Вечеря

🐟 Сьомга филе с лимонов дресинг (300 г) – сьомга, сол, черен пипер, зехтин, лимонов сок, горчица, пресен лук
🥗 Кето салата с орехи, авокадо и френско козе сирене (200 г) – френско козе сирене, бекон, авокадо, рукола, орехи, кето майонеза, сол, черен пипер, зехтин, лимон