Кето меню – 26.08.2026г.

🧡 СРЯДА

🍃 Общо въглехидрати за деня: 19,50 г

☀️ ОБЯД

🧁 Кето мъфин с боровинки – 200 г
Бадемово брашно, боровинки, бакпулвер и яйца.

🥒 Пълнени гриловани тиквички с карфиол и гъби – 300 г
Карфиол, гъби, тиквички, зехтин, червен пипер и хималайска сол.

🌙 ВЕЧЕРЯ

🐟 Филе от пъстърва с гриловани зеленчуци – 300 г
Филе от пъстърва, зеленчуци, хималайска сол, черен пипер, зехтин, пресен лук и копър.

🥑 Салата със синьо сирене и авокадо – 300 г
Рукола, маруля, белени краставици, чери домати, черни маслини без костилки, синьо сирене, авокадо и режимен дресинг.