Кето диета

Ползи от Кетогенната диета Има много ползи от това да сме на кетогенна диета, като както казахме, някои от тях са загубата на излишните килограми, увеличен тонус както и някои терапевтични и медицински приложения. Почти всеки може да се възползва от преимуществата на кетогенната диета. Отслабване Звучи очевидно, че ако кетогенната диета използва мазнините ви […]

Кетогенната диета се знае, че се базира на ниско въглехидратна консумация, където тялото произвежда кетони в черния дроб, които да бъдат използвани за енергия. Някой я наричат с различни имена като кетогенна диета, нисковъглехидратна диета, нисковъглехидратна – високомазнинна (НВВМ) и т.н. Когато ядете храна, която съдържа много въглехидрати, тялото ви ще произведе глюкоза и инсулин. […]