🥑 Стандартни Кето Менюта – Вкусно, Здравословно и Без Въглехидрати

Нашите стандартни кето менюта са внимателно подбрани, за да отговарят на нуждите на всеки, който следва кето режим или просто иска да се храни по-здравословно, без да прави компромис с вкуса.

🧬 Какво представлява кето храненето?

Кето (кетогенна) диета е нисковъглехидратен, високомазнинен режим на хранене, който насърчава тялото да използва мазнините като основен източник на енергия. Това води до:

  • По-бързо изгаряне на мазнини

  • По-стабилни нива на енергия

  • Намаляване на апетита

  • Подобрена концентрация

🍽 Какво включва стандартното кето меню?

Всяко стандартно кето меню включва балансирано съчетание от протеини, полезни мазнини и минимално количество въглехидрати. Менютата са разнообразни и включват:

  • 🥩 Основни ястия: месо, риба, яйца, сирена, авокадо, зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати

  • 🥗 Гарнитури и салати: спанак, броколи, тиквички, рукола, краставици, маслини

  • 🧈 Полезни мазнини: зехтин, кокосово масло, масло от авокадо, гхи

  • 🍰 Нисковъглехидратни десерти (по избор): с еритритол, бадемово брашно, кокос

✅ Предимства на нашите кето менюта:

  • Подходящи за отслабване и контрол на теглото

  • Идеални за хора с инсулинова резистентност или диабет тип 2

  • Без глутен и захар

  • Подходящи за ежедневно и дългосрочно хранене

  • Възможност за доставка до дома или офиса