Кето меню – 21.09.2020г. – 25.09.2020г.

130.00 лв.

Изчерпан

Менюто включва

ПОНЕДЕЛНИК

Въглехидрати общо: 18.50 гр.

Обяд

Таратор 250 гр.

Краве кисело мляко 100гр.,Краставици 60 гр.,Хималайска сол 2 гр., шарлан 5 гр. копър 5 гр.

Хайдушки кюфтенца на скара 300гр.

кайма 60% свиснко 40% телешко,кашкавал, бекон, гъби,кимион, чушки, пресен лък, червен пипер, химайлайска сол

Вечеря

Пилешкибут с 3 вида сирена и сметана 300гр.

пържола от пилешко бутче 200гр., ементал 40гр., пармезан 20гр., топено сирене 20гр. , сметана 30гр., масло ГХИ 20гр., черен пипер 5гр., бял пипер 5гр., индийско орехче 5гр., магданоз 5гр.

Салата Капрезе 300гр.

200гр. домати, 40гр. режимен сос Песто, 60гр. Моцарела

ВТОРНИК

Въглехидрати общо: 14.00 гр.

Обяд

Агнешка супа 250гр.

агнешко месо 60гр., спанак 100гр., пресен лук 20гр., кисело мляко 20гр., яйце 20гр., джоджен 5гр., масло ГХИ 10гр., червен пипер 5гр., зехтин, пушен червен пипер 5гр.,

Печени чушки със сирене и яйце на фурна 300гр.

печени червени чушки 150гр., сирене 50гр., яйце 40гр., масло ГХИ 10гр.

Вечеря

Свински гърди на скара 300гр.

свински гърди 250гр., масло ГХИ 10гр., зехтин, черен пипер 5гр., хималайска сол 5гр.

Салата с авокадо 300гр.

рукола 150гр., 80гр. маруля, белена краставица 60гр., авокадо 40гр., черен пипер 5гр., зехтин., чери домати 40гр.

СРЯДА

Въглехидрати общо: 19.50 гр.

Обяд

Гъбена крем супа 250гр.

Гъби 80гр., масло ГХИ 20гр., алабаш 20гр., черен пипер 5гр., хималайска сол 5гр.,

Панирани пилешки хапки 300гр.

пилешки гърди 150гр., пармезан 30гр., яйце 40гр., масло ГХИ 20гр., зехтин

 

Вечеря

Пъстърва с гриловани зеленчуци на фурна 300гр,

200гр. пъстърва, 30гр. масло, 50гр. гъби, 40гр. тиквички, 40гр. патладжан, 40гр. зелени чушки, зехтин, хималайска сол 5гр., бял пипер 5 гр., чубрица 5гр.

Яйчена салата 300гр.

яйца 120гр., 100гр. режимна майонеза

ЧЕТВЪРТЪК

Въглехидрати общо: 16.50 гр.

Обяд

Паниран кашкавал на фурна 300гр.

кашкавал 200гр., зехтин, пармезан 30гр., яйце 40гр.

Млечен кето десерт 250 гр.

маскарпоне, крема сирене, сметана и свежи продове;

Вечеря

Кето Бургер с телешко месо 300 гр.

телешко месо 160 гр. питка от бадемово брашно 70 гр. домат 20 гр., маруля 10 гр., режимна майонеза 20 гр., топено сирене 20 гр.

Гръцка салата с козе сирене 300гр.

белени краставици 80гр., домати 80гр., козе сирене 40гр., пресен лук 10гр., режимен дресинг, черни маслини без костилка 20гр.

 

ПЕТЪК

Въглехидрати общо: 13.00 гр.

Обяд

Супа от тиквички 250гр.

тиквички 200гр., масло ГХИ 10гр., ементал 30гр., хималайска сол 5гр.

Калмари пане с гриловани зеленчуци 300гр.

калмари 150гр., пармезан 40гр., яйце 40гр., зехтин, зелени чушки 30гр., патладжан 30гр., домати 30гр., черен пипер 5гр., хималайска сол 5гр., масло ГХИ 10гр.

Вечеря

Прясно зеле на фурна 300гр.

зеле 300гр., червен пипер 5гр., хималайска сол 5гр., домати 20гр.

Салата Дзадзики 300гр.

краве кисело мляко 150гр., белени краставици 80гр., копър 5гр., орехи 10гр.

Количката е празна