ВТОРНИК

Общо въглехидрати: ~20.3 г

🍲 Обяд

Крем супа от гъби и кокосова сметана

Описание:
Печурки, лук, кокосова сметана и черен пипер – кремообразна и ароматна супа.

Пилешко филе с крема сирене и спанак

Описание:
Пълнено пилешко филе със спанак и крема сирене, изпечено на фурна.

🍽 Вечеря

Айсберг салата с риба тон и варено яйце

Описание:
Айсберг салата, риба тон, варено яйце и маслини с лимонов дресинг.

Зеленчуков омлет с чушки и сирене

Описание:
Яйца, чушки и бяло сирене, запечени на тиган.