Описание
🟢 СРЯДА
Общо въглехидрати: 14.00 г
🍽 ОБЯД
🥦 Крем супа броколи – 250 г
Броколи, пресен лук, зехтин, сметана, сол
🌶 Чушка бюрек – 300 г
Червена чушка, краве сирене, бадемово брашно, шарлан, сол, копър, червен пипер
🌙 ВЕЧЕРЯ
🐟 Ципура филе с билкова коричка – 300 г
Филе ципура, подбрани зеленчуци, билки
🥬 Свежа салата с бери плодове – 200 г
Червена салата, маруля, рукола, кедрови ядки, риган, режимен дресинг, чери домати, черни маслини без костилка, бери плодове
Отзиви
Все още няма отзиви.