Кето меню – 10.03.2026г.

🟢 ВТОРНИК

Въглехидрати: 17.00 г

🍽 Обяд

Крем супа от броколи – 250 г
Броколи, пресен лук, зехтин, сметана, сол.

Чушка бюрек – 300 г
Червена чушка, краве сирене, бадемово брашно, шарлан, сол, копър, червен пипер.

🌙 Вечеря

Филе от ципура с билкова коричка – 300 г
Филе ципура, зехтин, сол, мащерка, черен пипер, гриловани зеленчуци.

Свежа салата с бери плодове – 200 г
Червена салата, маруля, рукола, кедрови ядки, чери домати, черни маслини, риган, режимен дресинг, бери плодове.