Кето меню – 12.03.2026г.

🟢 ЧЕТВЪРТЪК

Въглехидрати: 20.00 г

🍽 Обяд

Таратор – 250 г
Кисело мляко, краставици, копър, зехтин, хималайска сол, орехи.

Пилешки сърца със заквасена сметана – 300 г
Пилешки сърца, масло ГХИ, лук на прах, дафинов лист, черен и червен пипер, копър, заквасена сметана.

🌙 Вечеря

Кето бургер с паниран кашкавал – 300 г
Бадемово брашно, яйца, кашкавал, шарлан, хималайска сол, домати, маруля, режимна майонеза.

Зелена салата с пилешко филе и авокадо – 150 г
Зелена салата, пилешко филе на скара, авокадо, зелен лук, режимен дресинг.