Кето меню – 13.11.2025г.

🗓️ ЧЕТВЪРТЪК – Въглехидрати: 20.0 г.

🍽️ Обяд
🥒 Таратор (250 г)
Кисело мляко, краставици, копър, зехтин, хималайска сол, орехи

🥩 Телешки кюфтета на скара с гриловани зеленчуци (300 г)
Телешка кайма, сол, черен пипер, пресен лук, зехтин, тиквички, гъби, патладжан, домат

🌙 Вечеря
🍳 Пухкав омлет със спанак и сирене (300 г)
Яйца, газирана вода, спанак, настъргана моцарела, кашкавал, пармезан, копър, див лук, хималайска сол, черен пипер, масло

🍫 Кето шоколадова торта с маскарпоне (150 г)
Кокосово и бадемово брашно, какао, сол, бакпулвер, хуск, яйца, стевия, кафе, кокосово масло, бадемово мляко, лимонов сок, ванилия, маскарпоне, черен шоколад, сметана, бери плодове