Описание
🥑 ПОНЕДЕЛНИК (~19.2 г въглехидрати)
🍲 Обяд
🥬 Зеленчукова крем супа с тиквички и авокадо
→ Тиквички, авокадо и спанак, блендирани с бульон и сметана.
🥩 Свинско със зеле по кето стил
→ Свински късчета, зеле, черен пипер и масло.
🌙 Вечеря
🥗 Салата с броколи, чедър и слънчогледови семки
→ Сварени броколи, настърган чедър и хрупкави семки със зехтин.
🐟 Пъстърва с масло и чесън
→ Печена пъстърва с чесново масло и лимонов сок. Гарнирана с тиквички.
Отзиви
Все още няма отзиви.