Кето меню – 17.09.2026г.

💙 ЧЕТВЪРТЪК

🍃 Общо въглехидрати за деня: 16,50 г

☀️ ОБЯД

🍰 Спаначена кето торта – 200 г
Яйца, спанак, бадемово брашно, сурови бадеми, заквасена сметана, краве масло, стевия, бакпулвер, ягоди, шоколад и какао.

🐟 Пъстърва на скара с гриловани зеленчуци – 300 г
Филе от пъстърва, зелени чушки, патладжан, домати, гъби, черен пипер, хималайска сол и зехтин.

🌙 ВЕЧЕРЯ

🥩 Телешки език в масло – 300 г
Телешки език, масло гхи, черен пипер, червен пипер и хималайска сол.

🥗 Гръцка салата – 300 г
Белени краставици, домати, сирене фета, пресен лук, риган и режимен дресинг.