ВТОРНИК

Общо въглехидрати: 14 г

🍲 Обяд

Таратор – 250 г

Съставки:
пълномаслено кисело мляко, краставица, копър, хималайска сол, зехтин

Пилешки дробчета с печена чушка и праз – 300 г

Съставки:
пилешки дробчета, праз лук, печена червена чушка, магданоз, чубрица, черен пипер, пушен червен пипер, масло ГХИ, дафинов лист, хималайска сол

🍽 Вечеря

Броколи с рикота – 300 г

Съставки:
броколи, рикота, извара, масло ГХИ, яйца, кашкавал, бял пипер, хималайска сол

Зелена салата с авокадо – 200 г

Съставки:
червена и зелена салата, чери домати, авокадо, пармезан, режимен дресинг