🟢 ЧЕТВЪРТЪК

Общо въглехидрати за деня: 20.00 г

🍲 Обяд

Телешко варено – 250 г

Телешко месо, алабаш, масло ГХИ, листа от целина, червени и зелени чушки, магданоз, черен пипер, домати.

Омлет асорти – 300 г

Яйца, червена и зелена чушка, краве сирене, масло ГХИ.

🍽 Вечеря

Свински хапки с млечен сос – 300 г

Свинско месо, пармезан, яйце, заквасена сметана, копър.

Кето руска салата – 300 г

Кисели краставички, карфиол, грах, гъби, шунка, зехтин, хималайска сол, черен пипер.