15.09.2025г. – 19.09.2025г.

Описание

📅 Понеделник – Въглехидрати 18.00 гр.

🍲 Обяд

• 🥣 Пилешка супа 250гр. – пилешко филе, алабаш, зелена чушка, червена чушка, магданоз, масло ГХИ, кисело мляко, жълтък

• 🥦 Запеканка с кайма и броколи 300гр. – броколи, свинско мляно месо 60% и телешко мляно месо 40%, пармезан, кашкавал, масло ГХИ

🍽 Вечеря

• 🍲 Кето гювеч с пилешко месо и синьо сирене 300гр. – пилешки бут, алабаш, тиквичка, патладжан, чушки, синьо сирене, кашкавал, черен пипер, хималайска сол, шарлан

• 🥗 Салата с чери домати и сирене бурата 200гр. – чери домати, бурата, босилек, дресинг

---

📅 Вторник – Въглехидрати 17.00 гр.

🍲 Обяд

• 🥣 Супа от тиквички, грах и сирене 250гр. – тиквички, грах, заквасена сметана, сирене Халуми, масло ГХИ, черен пипер, хималайска сол

• 🍖 Свински ребърца на скара 300гр. – свински ребърца, масло ГХИ, черен пипер

🍽 Вечеря

• 🐟 Филе от ципура на скара със сотирани зеленчуци 300гр. – ципура, тиквички, домати, патладжан, гъби, масло, бял пипер, хималайска сол

• 🥗 Гръцка салата с козе сирене 200гр. – белени краставици, домати, козе сирене, пресен лук, риган, режимен дресинг

---

📅 Сряда – Въглехидрати 20.00 гр.

🍲 Обяд

• 🍫 Шоколадова кето торта 150гр. – кокосово брашно, яйца, кокосово масло, стевиола, мента и бери плодове

• 🥦 Огретен от тиквички 300гр. – тиквички, кашкавал, карфиол, черен пипер, животинска сметана, хималайска сол

🍽 Вечеря

• 🥚 Яйца със спанак на фурна 300гр. – спанак, масло ГХИ, яйца, сирене

• 🥩 Телешко варено 250гр. – телешко месо, алабаш, масло ГХИ, целина, чушки, магданоз, домати, черен пипер

---

📅 Четвъртък – Въглехидрати 20.00 гр.

🍲 Обяд

• 🍔 Кето Бургер с телешко месо 300гр. – телешко мляно месо, питка от бадемово брашно, домат, маруля, режимна майонеза, топено сирене

• 🥒 Таратор 250гр. – кисело мляко, краставица, копър, орехи, хималайска сол

🍽 Вечеря

• 🍗 Панирани пилешки хапки с пармезан 300гр. – пилешки гърди, пармезан, яйце, бадемово брашно, масло ГХИ, шарлан

• 🥗 Зелена салата с пиле 200гр. – маруля, пилешки гърди, пармезан, краставици, пресен лук, режимен дресинг

---

📅 Петък – Въглехидрати 18.00 гр.

🍲 Обяд

• 🍫 Трюфели с авокадо и шоколад 150гр. – авокадо, черен шоколад, какао, канела, кокосово масло, кокосови стърготини, стевиола

• 🍳 Омлет с топено сирене и шунка 300гр. – яйца, топено сирене, шунка, масло

🍽 Вечеря

• 🌶 Чушки бюрек 300гр. – печени чушки, несолено сирене, яйце, масло ГХИ, пармезан, шарлан

• 🥒 Салата Дзадзики 200гр. – кисело мляко, краставици