18.08.2025г. – 22.08.2025г.

ПОНЕДЕЛНИК

Въглехидрати общо: 18.50 г

Обяд

🥩 Телешко варено – 250 г
Телешко месо, алабаш, масло ГХИ, целина, червени и зелени чушки, магданоз, черен пипер, домати

🧀 Огретен с тиквички, моцарела и кашкавал – 300 г
Тиквички, моцарела, кашкавал, карфиол, черен пипер, животинска сметана

Вечеря

🍗 Пилешка пържола със сотирани зеленчуци – 250 г
Пилешка пържола бут, зехтин, хималайска сол, черен пипер, тиквичка, патладжан, домат, гъби

🥗 Гръцка салата – 200 г
Домати, краставици, печена чушка, краве сирене, маслини, риган, режимен дресинг

ВТОРНИК

Въглехидрати общо: 14.00 г

Обяд

🥦 Крем супа броколи – 250 г
Броколи, пресен лук, зехтин, сметана, сол

🌶 Чушка бюрек – 300 г
Червена чушка, краве сирене, бадемово брашно, шарлан, сол, копър, червен пипер

Вечеря

🐟 Ципура филе с билкова коричка – 300 г
Ципура, зеленчуци

🥗 Свежа салата с бери плодове – 200 г
Червена салата, маруля, рукола, кедрови ядки, риган, дресинг, чери домати, черни маслини, бери плодове

СРЯДА

Въглехидрати общо: 19.50 г

Обяд

🍰 Торта „Червено кадифе“ – 150 г
Яйца, бадемово брашно, сурови бадеми, заквасена сметана, масло, стевия, бакпулвер, кокосово мляко, кокосово масло, шоколад, какао

🍢 Свинско шишче на скара – 300 г
Свинско месо, зеленчуци

Вечеря

🥒 Руло от тиквички с крема сирене и прошуто – 300 г
Тиквички, бадемово брашно, яйца, кашкавал, пармезан, бял пипер, крема сирене, прошуто, авокадо

🥗 Салата кето с бейби моцарела и авокадо – 200 г
Зелена салата, рукола, домати, бейби моцарела, маслини, дресинг

ЧЕТВЪРТЪК

Въглехидрати общо: 16.50 г

Обяд

🥒 Таратор – 250 г
Кисело мляко, краставици, копър, зехтин, хималайска сол, орехи

🍲 Пилешки сърца със заквасена сметана – 300 г
Пилешки сърца, масло ГХИ, лук, дафинов лист, черен и червен пипер, копър, заквасена сметана

Вечеря

🍔 Телешки бургер – 300 г
Бадемово брашно, яйца, кашкавал, телешко кюфте, шарлан, хималайска сол, домати, маруля, майонеза

🥗 Зелена салата с пилешко филе и авокадо – 150 г
Маруля, пилешко филе, авокадо, дресинг

ПЕТЪК

Въглехидрати общо: 13.00 г

Обяд

🍲 Крем супа със свинско месо – 250 г
Свинско месо, алабаш, кейл, джинджифил, кимион, кокосово масло, пресен лук, пилешки бульон

🥘 Кето зеленчуков гювеч – 300 г
Алабаш, хималайска сол, зехтин, черен пипер, печена чушка, тиквичка, патладжан

Вечеря

🍛 Пилешки гърди с къри, целина и спанак – 300 г
Пилешки гърди, свинска мас, кокосово мляко, пилешки бульон, спанак, целина, пресен лук, чесън, къри, хималайска сол

🥗 Шопска салата – 200 г
Домати, краставици, пресен лук, сирене, дресинг

Фета, режимен дресинг, хималайска сол.