Описание

🟢 ПЕТЪК

Общо въглехидрати за деня: 18.00 г

🍲 Обяд

Крем супа от спанак – 250 г

Спанак, сметана, масло ГХИ, хималайска сол.

Пилешко филе с прошуто и гъбен сос – 300 г

Пилешко филе, зелен лук, прошуто крудо, черен пипер, гъби, риган, сметана, масло.

🍽 Вечеря

Гъби с топено сирене и кашкавал – 300 г

Гъби, кашкавал, топено сирене, масло ГХИ, хималайска сол.

Салата Дзадзики – 200 г

Цедено краве кисело мляко, белени краставици, копър, чесън, хималайска сол, зехтин.