Описание

ПЕТЪК

Общо въглехидрати: 13 г

🍲 Обяд

Спаначена супа – 200 г

Съставки:
спанак, червена и зелена чушка, пресен лук, алабаш, джоджен, кисело мляко, яйца, черен пипер, хималайска сол

Пилешко с бамбук в доматен сос – 200 г

Съставки:
пилешко филе, зехтин, хималайска сол, черен пипер, кимион, печурки, бял пипер, босилек, горчица, доматена паста, бамбук

🍽 Вечеря

Пълнени кето чушки със сос – 250 г

Съставки:
чушки, карфиол, гъби, мляно месо 60/40, свинска мас, джоджен, червен пипер, чубрица, хималайска сол, кисело мляко, яйца, хуск, магданоз

Шопска салата – 200 г

Съставки:
домати, краставици, пресен лук, краве сирене, хималайска сол, зехтин