Описание

ПОНЕДЕЛНИК

Общо въглехидрати: ~19.2 г

🍲 Обяд

Зеленчукова крем супа с тиквички и авокадо

Описание:
Тиквички, авокадо и спанак, блендирани с бульон и сметана.

Свинско със зеле – кето стил

Описание:
Свински късчета със задушено зеле, подправени с черен пипер и масло.

🍽 Вечеря

Салата с броколи, чедър и слънчогледови семки

Описание:
Сварени броколи, настърган чедър и хрупкави слънчогледови семки със зехтин.

Пъстърва с масло и чесън

Описание:
Печена пъстърва с чесново масло и лимонов сок, гарнирана с тиквички.