Кето меню – 11.02.2026г.

СРЯДА

Въглехидрати: 20,20 g

🍽 Обяд

• 🧁 Мъфин с аромат на канела – 150 g
  Яйца, канела, стевиола, кокосово масло, бадемово брашно, тахан, кокосови стърготини

• 🍖 Сочни свински ребърца с барбекю сос – 300 g
  Свински ребра, дижонска горчица, ябълков оцет, чесън, чили, кимион, червен и черен пипер, ГХИ, хималайска сол

🌙 Вечеря

• 🥚 Яйца по панагюрски – 300 g
  Яйца, краве кисело мляко, масло ГХИ, червен пипер, хималайска сол

• 🥗 Салата Цезар с хрупкави калмари – 200 g
  Зелена салата микс, краставица, яйце, пармезан, калмари, режимен дресинг