Описание

🟢 ПЕТЪК – Нисковъглехидратен ден

🍲 Обяд

Спаначена супа – 250 г

Спанак, сирене, пресен лук, зехтин, яйца, заквасена сметана, сол.

Сьомга котлет в сос от печени чушки върху канапе от тиквички – 250 г

Сьомга котлет, сол, черен пипер, гхи, чесън, печени червени чушки, бейби спанак, готварска сметана, пармезан, магданоз.

🍽 Вечеря

Печено свинско с праз лук и гъби – 300 г

Свински бут, гъби, праз лук, копър, магданоз, шарлан, черен пипер, хималайска сол.

Ягодови чийзкейк бонбони – 150 г

Ягоди, крема сирене, стевия, кокосови стърготини, сурови бадеми.