fbpx

Безмесно кето меню – 07.08.2023г. – 11.08.2023г.

Вид меню

150.00 лв.

Изчерпан

Менюто включва

ПОНЕДЕЛНИК

Въглехидрати общо: 16.30 гр.

Обяд

Крем супа от тиквички 250 г.

алабаш , тиквички, животинска сметана, хималайска сол, масло ГХИ

Запеканка и броколи 300гр.

броколи, пармезан, кашкавал, масло ГХИ

Вечеря

Панирани печени чушки с доматен сос 300гр.

печени чушки, бадемово брашно, яйце,доматен   сос, масло  ГХИ, хималайска сол , кисело мляко, копър, чесън, черен пипер

Салата Капрезе 200гр.

домати, режимен сос Песто, моцарела

 

ВТОРНИК

Въглехидрати общо: 15.00 гр.

Обяд

Супа от тиквички, грах и сирене 250гр.

тиквички, грах, заквасена сметана, сирене Халуми, масло ГХИ, черен пипер, хималайска сол

Панирано Халуми сирене 300гр.

Халуми сирене, пармезан, яйце, масло ГХИ, млечен режимен сос

Вечеря

Печен лаврак на скара със сотирани зеленчуци 300гр.

лаврак , тиквички, домати патладжан , гъби , масло , бял пипер, хималайска сол

Гръцка салата с козе сирене 200гр

белени краставици, домати, козе сирене, пресен лук, риган, режимен дресинг

СРЯДА

Въглехидрати общо: 19.00 гр.

Обяд

Шоколадова кето торта150 гр. 

кокосово брашно ,яйца,кокосово масло,стевиола, мента и бери плодове

Огретен от тиквички 300гр

тиквички, кашкавал, карфиол, черен пипер, животинска сметана,хималайска сол

Вечеря

Яйца със спанак на фурна 300гр

спанак, масло ГХИ, яйце, сирене

Супа с алабаш и гъби 250гр

алабаш ,гъби,мащерка ,риган,,босилек,черен пипер,дафинов лист, хималайска сол, животинска сметана

ЧЕТВЪРТЪК

Въглехидрати общо: 17.50 гр.

Обяд

Кето Бургер с паниран кашкавал 300 гр.

 кашкавал , питка от бадемово брашно . домат , маруля , режимна майонеза , топено сирене

Таратор 250гр

кисело мляко, белена краставица, копър, орехи, хималайска сол

Вечеря

Броколи с рикота 300 гр. 

броколи,рикота,извара ,масло ГХИ,яйца,кашкавал,бял пипер и хималайска сол

Зелена салата с пиле 200гр

маруля, пилешки гърди, пармезан, пресен лук, белени краставици, режимен дресинг

ПЕТЪК

Въглехидрати общо: 13 гр.

Обяд

Крем супа от карфиол 250гр.

карфиол,алабаш, животинска сметана, масло ГХИ, хималайска сол,черен пирер

Омлет с топено сирене 300гр.

3бр. яйца, топено сирене . масло

Вечеря

Чушки бюрек 300гр.

печени чушки, несолено сирене, яйце, пречистено масло ГХИ, пармезан,шарлан

Салата Дзадзики 200гр

краве кисело мляко, белени

Количката е празна