fbpx

Безмесно кето меню – 17.07.2023г. – 21.07.2023г.

Вид меню

150.00 лв.

Изчерпан

Менюто включва

ПОНЕДЕЛНИК

Въглехидрати общо: 16.30 гр.

Обяд

Супа от спанак с пуширано  яйце  250гр. 

спанак ,алабаш,пресен лук,ГХИ,червен пипер,хуск,заквасена сметанаи хималайска сол ,яйце

Постно гювече 300гр.

гъби, патладжан, спанак, домати, кашкавал, яйце, пушен червен пипер, пресен лук, зелени чушки

Вечеря

Пълнен патладжан с чушки, домати и тиквички 300гр.

патладжан, домати, тиквички, гъби, чушки, кашкавал, пармезан, масло ГХИ, зехтин

Овчарска салата 200гр. 

домати ,краставици,печена чушка ,краве сирене и режиен дресинг

ВТОРНИК

Въглехидрати общо: 15.00 гр.

Обяд

Крем супа от броколи 250гр.

броколи, животинска сметана, черен пипер, хималайска сол

Чушка бюрек 300гр.

червена чушка ,краве сирене ,бадемово брашно,шарлан ,сол,копър и черен пипер

Вечеря

Постна кавърма с гъби 300гр

гъби, зелена чушка, червена чушка, домати, тиквички, алабаш, зехтин, черен пипер, чубрица, розмарин, червен пипер

Салата айсберг чери домати и синъо сирене 200гр.

айсберг,краставици ,чери домати ,синъо сирене и режиен дресинг

СРЯДА

Въглехидрати общо: 19.00 гр.

Обяд

Енергийни кокосови сладки 150 гр.

сурови ядки /орехи,лешници и бадеми/какао ,канела,стевиола,кокосово масло ,бадемово мляко ,тахан и кокосови стърготини

Кюфтета от спанак на фурна 300гр

спанак, яйца, масло ГХИ, сирене, бадемово брашно, хималайска сол

Вечеря

Яйца по панагюрски 300гр.

яйца, краве кисело мляко, масло ГХИ, хималайска сол, червен пипер

Зелена салата с калмари 200гр.

зелена салата,краставица,яйце ,калмари и режимен дресинг

ЧЕТВЪРТЪК

Въглехидрати общо: 17.50 гр.

Обяд

Гъбена супа със сметана 250гр. 

гъби,праз лук ,пресен чесън,топено сирене,заквасена сметана,индийско орехче,черен пипер,магданоз и хималайска сол

Пастърва в канап 300гр.

пастърва филе,извара ,орехи,спанак ,бял пипер,хималайска сол,зехтин

Вечеря

Зеленчукова кето мусака постна 300 гр.

тиквички,домати,пресен лук,бадемово брашно,заквасена сметана ,яйца,сол,черен пипер ,червен пипер,чубрица,магданоз и зехтин

Салата капрезе 200гр. 

домати ,моцарела,песто

ПЕТЪК

Въглехидрати общо: 13 гр.

Обяд

Таратор 250гр.

кисело мляко ,краставица,зехтин и хималайска сол

Филе от сьомга със сметана 300гр.

филе от сьомга, заквасена сметана, хималайска сол, черен пипер, зехтин, пресен лук, копър

Вечеря

Омлет асорти 300гр. 

яйца,червена чушка,зелена чушка,сирене краве,масло ГХИ

Салата с печена чушка и козе сирене 200гр. 

печени чушки,козе сирене ,цедено кисело мляко ,черен пипер и хималайска сол

Количката е празна