fbpx

Вкусно и здравословно – 17.03.2025г. – 21.03.2025г.

Вид меню

150.00 лв.

Менюто включва

ПОНЕДЕЛНИК

Въглехидрати общо: 18.50 гр.

Обяд

Грахова супа с кокосово мляко (250 гр.)
съставки: зелен грах, морков, лук, чесън, кокосово мляко, зехтин, куркума, черен пипер, сол.

Пилешко с печени картофи и розмарин (300 гр.)
съставки: пилешко филе, зехтин, чесън, розмарин, хималайска сол, черен пипер, печени картофи.

Вечеря

Задушени тиквички с кисело мляко и чесън (250 гр.)
съставки: тиквички, кисело мляко, чесън, копър, сол, зехтин.

Телешко по италиански (300 гр.)
съставки: телешко филе, пармезан, яйце, галета, зехтин, черен пипер, сол.

ВТОРНИК

Въглехидрати общо: 14.00 гр.

Обяд

Супа от домати и маслини (250 гр.)
съставки: домати, зехтин, чесън, лук, маслини, сметана, сол, черен пипер.

Омлет с спанак и сирене фета (300 гр.)
съставки: яйца, спанак, сирене фета, масло, черен пипер, магданоз.

Вечеря

Салата „Нисоаз“ (250 гр.)
съставки: домати, краставици, червен лук, маслини, варени яйца, зелена салата, зехтин, риган.

Сьомга на скара с аспержи и лимонов сос (300 гр.)
съставки: сьомга, зехтин, сол, лимонов сок, аспержи.

СРЯДА

Въглехидрати общо: 19.50 гр.

Обяд

Картофена супа с праз и крема сирене (250 гр.)
съставки: картофи, праз, крема сирене, чесън, сол, черен пипер.

Ориз с пилешко, зеленчуци и соев сос (300 гр.)
съставки: ориз басмати, пилешко филе, моркови, червени чушки, зехтин, чесън, соев сос.

Вечеря

Зелена салата с орехи и сушени боровинки (200 гр.)
съставки: зелена салата, рукола, орехи, сушени боровинки, зехтин, балсамов оцет.

Кюфтета от червен боб и киноа с билки (300 гр.)
съставки: червен боб, киноа, лук, чесън, чубрица, червен пипер, яйце.

ЧЕТВЪРТЪК

Въглехидрати общо: 16.50 гр.

Обяд

Крем супа от карфиол и броколи (250 гр.)
съставки: броколи, карфиол, картофи, лук, сметана, масло, сол, черен пипер.

Пилешко с крема сирене и гъби (300 гр.)
съставки: пилешко филе, крема сирене, гъби, чесън, зехтин.

Вечеря

Печени патладжани с доматен сос и моцарела (250 гр.)
съставки: патладжан, домати, чесън, моцарела, зехтин.

Телешки стек с гъби и розмарин (300 гр.)
съставки: телешки стек, печурки, масло, черен пипер, розмарин.

ПЕТЪК

Въглехидрати общо: 13.00 гр.

Обяд

Минестроне с френски хляб (250 гр.)
съставки: домати, тиквички, боб, моркови, целина, паста, зехтин, босилек.

Спагети с песто и моцарела (300 гр.)
съставки: пълнозърнести спагети, песто, моцарела, зехтин.

Вечеря

Печена сьомга с тиквички и чушки (250 гр.)
съставки: сьомга, тиквички, червени чушки, маслини, зехтин.

Домашен ябълков щрудел (150 гр.)
съставки: ябълки, канела, мед, бутер тесто, орехи.

Количката е празна