Кето меню – 12.11.2025г.

🗓️ СРЯДА – Въглехидрати: 20.0 г.

🍽️ Обяд
🥣 Кето пилешка крем супа (150 г)
Пилешко месо, тиквички, авокадо, пресен лук, чесън, черен пипер, сол

🍳 Пуширани яйца със скир и фета (300 г)
Яйца, скир, фета сирене, чесън, сол, масло, червен пипер

🌙 Вечеря
🐟 Сьомга филе с лимонов дресинг (300 г)
Сьомга филе, сол, черен пипер, зехтин, лимонов дресинг (оцет, лимон, горчица, лук, зехтин)

🥗 Кето салата с орехи, авокадо и френско козе сирене (200 г)
Френско козе сирене, бекон, авокадо, рукола, орехи, дресинг с кето майонеза, сол, черен пипер, лимонов сок