04.05.2026г. – 08.05.2026г.

Описание

🥑 КЕТО СЕДМИЧНО МЕНЮ
(без сряда – Гергьовден)

---

🟢 ПОНЕДЕЛНИК
Въглехидрати: ~18 г

🍽️ Обяд
🥩 Телешко варено (250 г) – телешко месо, алабаш, ГХИ масло, целина, чушки, домати, подправки
🧀 Огретен с тиквички (300 г) – тиквички, моцарела, кашкавал, карфиол, сметана

🌙 Вечеря
🍗 Пилешка пържола със зеленчуци (250 г) – пилешко бутче, тиквички, патладжан, гъби, домат
🥗 Гръцка салата (200 г) – домати, краставици, сирене, маслини, риган

---

🟢 ВТОРНИК
Въглехидрати: ~17 г

🍽️ Обяд
🥦 Крем супа от броколи (250 г) – броколи, сметана, зехтин
🌶️ Чушка бюрек (300 г) – червени чушки, сирене, бадемово брашно

🌙 Вечеря
🐟 Ципура филе с билкова коричка (300 г)
🥗 Свежа салата с бери плодове (200 г) – зелени салати, ядки, маслини, дресинг

---

🟢 ЧЕТВЪРТЪК
Въглехидрати: ~20 г

🍽️ Обяд
🥒 Таратор (250 г) – кисело мляко, краставици, орехи
🍗 Пилешки сърца със сметана (300 г)

🌙 Вечеря
🍔 Телешки бургер (300 г) – бадемова основа, телешко кюфте, зеленчуци
🥗 Зелена салата с пилешко и авокадо (150 г)

---

🟢 ПЕТЪК
Въглехидрати: ~18 г

🍽️ Обяд
🍲 Крем супа със свинско (250 г) – свинско месо, кейл, кокосово масло
🥘 Кето зеленчуков гювеч (300 г)

🌙 Вечеря
🍗 Пилешки гърди с къри (300 г) – кокосово мляко, спанак, подправки
🥗 Шопска салата (200 г) – домати, краставици, сирене