09.09.2025г. – 12.09.2025г.

Описание

📅 Вторник – Въглехидрати 15 грама

🍽️ Обяд

• 🥒 Таратор (200 гр.) – пълномаслено кисело мляко, краставица, копър, хималайска сол и зехтин

• 🥩 Зеле със свински ребра (200 гр.) – зеле, свински ребра, свинска мас, червен пипер, черен пипер

🍽️ Вечеря

• 🍖 Гнездо от кайма (200 гр.) – кайма смес, зелен лук, черен пипер, яйца, сол и магданоз

• 🍅 Розови домати със сирене и чушки (200 гр.) – домати, сирене Фета, печени чушки, зехтин, пресен лук, черни маслини без костилка, режимен дресинг

---

📅 Сряда – Въглехидрати 21 грама

🍽️ Обяд

• 🍰 Кето лимонова торта (150 гр.) – кокосово брашно, бадемово мляко, яйца, кокосово масло, стевия, лимон, маскарпоне, крема сирене, заквасена сметана, ванилия, горски плодове и мента

• 🌶️ Чушка бюрек (200 гр.) – червена чушка, краве сирене, бадемово брашно, шарлан, сол, копър и черен пипер

🍽️ Вечеря

• 🥩 Свинска пържола с удължено ребро в собствен сос (200 гр.) – свинска вратна пържола котлет, зехтин, черен пипер, хималайска сол, бял пипер

• 🥑 Салата с авокадо и валериана (200 гр.) – авокадо, чери домати, краставици, валериана, маслини и режимен дресинг

---

📅 Четвъртък – Въглехидрати 16 грама

🍽️ Обяд

• 🥣 Зеленчукова крем супа (200 гр.) – патладжан, зеле, тиквички, зелена чушка, заквасена сметана и яйце

• 🌶️ Печени чушки с яйце и сирене в доматен сос (200 гр.) – зелени чушки, яйце, сирене, домати, дафинов лист, черен пипер, зехтин

🍽️ Вечеря

• 🍗 Пиле паприка (200 гр.) – пилешко месо от бут, червена и зелена чушка, домати, свинска мас, заквасена сметана, бадемово брашно, хималайска сол и хуск

• 🥗 Зелена салата с авокадо (200 гр.) – зелена и червена салата, чери домати, авокадо, пармезан и режимен дресинг

---

📅 Петък – Въглехидрати 26 грама

🍽️ Обяд

• 🥬 Спаначена супа (200 гр.) – спанак, червена и зелена чушка, пресен лук, алабаш, джоджен, кисело мляко, яйца, черен пипер и хималайска сол

• 🍗 Пилешко с бамбук в доматен сос (200 гр.) – пилешко филе, зехтин, хималайска сол, черен пипер, кимион, печурки, бял пипер, босилек, горчица, доматена паста, бамбук

🍽️ Вечеря

• 🐟 Лаврак с коричка от пармезан (200 гр.) – лаврак филе, ГХИ, пармезан, лимон, пресен магданоз

• 🧀 Салата с мус от сирена (200 гр.) – домати, краставици, пресен лук, краве сирене, хималайска сол, зехтин, животинска сметана, копър и чесън