Кето меню – 16.09.2026г.

🧡 СРЯДА

🍃 Общо въглехидрати за деня: 19,50 г

☀️ ОБЯД

🥣 Супа от зелен фасул – 250 г
Пресен зелен фасул, пресен чесън, масло гхи, заквасена сметана, черен пипер, бял пипер, хималайска сол и оцет.

🍗 Печени пилешки бутчета с горчичен сос – 300 г
Пилешки бутчета, масло гхи, зехтин, хималайска сол, черен пипер, червен пипер, горчица и майонеза.

🌙 ВЕЧЕРЯ

🍳 Омлет с бекон и пармезан – 300 г
Яйца, бекон, пармезан и масло гхи.

🥒 Индийски таратор „Райта“ – 300 г
Цедено мляко, краставици, чесън, джинджифил, мента, лимон и зехтин.